「人生を楽しむために」…⑩…自分の思考と感情をチェック…Ⅱ

 

　この前、いつもどのくらい心配事をしているか、否定的なことを考えているか、

　まず２週間、自分の思考と感情をチェックしてみて下さい、と言いました。

 

　いかがですか。四六時中でないにしろ、気づいたときだけチェックしたとしても

　いかに多く、「～が心配だ」「～なってしまったらどうしよう」

　「～だから良くない」「～のせいで～だ」、と心配事や否定的な事を

　考えていませんでしたか。（人間は心配をするのが特徴的な生き物なので

　ある程度は仕方ないかもしれませんが…エラそうに言っていますが、私もよく

　心配事をしてしまいます…笑…）

 

　ただ、非常に多くの心配事や否定的な事を考えたとしても、そのほとんど

　と言うか全部と言ってもいいくらい、現実的には何も起こっていなくないですか。

　心配ばかりしていたとしても、その心配事はまず起きないものです。

 

　世界的に有名なディーパック・チョプラ医学博士によると、人は１日に６万回以上も

　いろいろな考え事をしているそうです。

 

　そんなに多くの考え事をしていて、しかもその多くは心配事や否定的な事を考えていて、

　現実には何も大して悪い事態は起こらない…これって、なかなかスゴクないですか。

 

　そこで今度は、その心配事や否定的な事へ費やしていたたくさんの思考や感情の割合を、

　自分のやりたい事・楽しい事・自分が創り上げたい事など、ワクワクすることへシフトして行って、

　そちらへなるべくエネルギーを注いで行ったらどうなるでしょう。

　きっとスゴイ、ビックリするような、そして自分自身の力を再認識するようなことが起きて来る

　ような気がしませんか。

じつは、心配事や否定的な事は、めったに起きませんが、自分が心からやりたい事や楽しくてワクワク

　する事は、遅かれ早かれ、なぜか実現してしまいます…人間は、もともとスゴイ力を持っているの

　かもしれないですね！

 

　自分が心配事や否定的なことに費やしていた膨大なエネルギーを、今度は自分の楽しい事・

　やりたい事へ注いでみる。いっぺんには無理でも、徐々にでもその割合を多くしてみる。

　

　ぜひ今度はこれを　２週間、チェックしながらやってみて下さい。ぜひ実行してみてください。

 

　きっと、今までよりもっともっとイイことが起こるようになるはずです！　　　

 

 

…このことに関しては、また２週間後に書きます…つづく。

 

 

　人は、何がどう転んでも大丈夫！きっと…！